Silvia Ferrer

Bienvenidos a mi práctica de yoga, donde la serenidad y el equilibrio se unen para nutrir tu mente, cuerpo y alma. Con cinco años de experiencia guiando a estudiantes en su viaje de bienestar, te ofrezco un espacio de calma y autodescubrimiento. Cuando te contactes conmigo, puedes esperar sesiones que se adaptan a tus necesidades individuales. Desde posturas que fortalecen y flexibilizan hasta técnicas de respiración que te conectan con el presente, te guiaré en un viaje hacia una mayor conciencia corporal y mental. Mi enfoque se centra en cultivar la atención plena durante la práctica, ayudándote a encontrar paz interior y reducir el estrés. A medida que avancemos juntos, te brindaré herramientas para llevar la tranquilidad y el equilibrio que encuentres en la esterilla a tu vida cotidiana. Ya seas un principiante curioso o un practicante experimentado, estoy aquí para apoyarte en cada paso de tu recorrido de yoga. Juntos exploraremos la conexión entre el movimiento, la respiración y la mente, creando un espacio en el que puedas revitalizarte, renovarte y florecer. ¡Espero con ansias compartir esta experiencia contigo!