La osteopatía es una disciplina de atención médica que se basa en la premisa de que el cuerpo es una unidad interconectada, y que la salud y el bienestar dependen del equilibrio y la función adecuada de todas sus partes. Los osteópatas utilizan enfoques manuales y técnicas de manipulación para tratar una amplia variedad de condiciones y promover la salud en general.
La quiropráctica es una disciplina de atención médica que se centra en la relación entre la estructura del cuerpo, especialmente la columna vertebral, y su funcionamiento. Los quiroprácticos creen que una columna vertebral en buen estado de salud es esencial para el bienestar general. Si bien es comúnmente asociada con el tratamiento del dolor de espalda, la quiropráctica tiene aplicaciones mucho más amplias en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.
La naturopatía es una disciplina de la atención médica que se basa en la idea de que el cuerpo tiene una capacidad innata para sanar y que la naturaleza proporciona los recursos necesarios para promover la salud y el bienestar. Los naturopatas utilizan enfoques holísticos que incluyen cambios en la dieta, hierbas medicinales y terapias naturales para abordar una amplia variedad de condiciones de salud.
La musicoterapia es una forma única de terapia que utiliza la música como herramienta terapéutica para promover la salud y el bienestar. Esta disciplina aprovecha el poder innato de la música para influir en nuestras emociones, pensamientos y comportamientos. A través de la musicoterapia, se pueden abordar una amplia gama de desafíos de salud, desde el manejo del estrés y la ansiedad hasta la mejora de la cognición en personas con condiciones neurológicas.
En un mundo que a menudo se mueve a un ritmo vertiginoso, la práctica del mindfulness se ha convertido en un faro de calma y claridad. Mindfulness, o atención plena, es más que una simple técnica de relajación; es una forma de vida que nos invita a estar presentes en cada momento y a experimentar la vida con una conciencia plena. En este artículo, exploraremos cómo la práctica del mindfulness puede transformar nuestra relación con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea./en
La meditación es una práctica milenaria que ha capturado la atención de personas de diferentes culturas y tradiciones a lo largo de la historia. Más allá de sus raíces espirituales, la meditación ha ganado reconocimiento en el mundo moderno por sus profundos beneficios para la salud mental, emocional y física. En este artículo, exploraremos la meditación como una herramienta para cultivar la paz interior, la claridad mental y el bienestar general.
Los masajes terapéuticos son una forma popular de terapia física que se utiliza para relajar los músculos, aliviar el estrés y promover la salud en general. A lo largo de los años, se han desarrollado diferentes tipos de masajes terapéuticos, cada uno con sus propias técnicas y beneficios específicos. En este artículo, exploraremos en detalle algunos de los tipos más comunes de masajes terapéuticos y cómo pueden beneficiar nuestra salud y bienestar.
La kinesiología es una disciplina terapéutica que se basa en el estudio y la aplicación de los movimientos y la actividad física para promover la salud y el bienestar. Utilizando una combinación de técnicas manuales, ejercicios y evaluación del movimiento, la kinesiología busca restaurar el equilibrio y la función óptima del cuerpo. En este artículo, exploraremos en detalle cómo la kinesiología se utiliza como un enfoque holístico para mejorar la salud física, mental y emocional.
La hipnoterapia es una práctica terapéutica que utiliza la hipnosis como herramienta para abordar y tratar una variedad de problemas de salud mental. A través de la relajación profunda y el acceso al subconsciente, la hipnoterapia puede ayudar a identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento negativos, promoviendo así cambios positivos en la salud mental y emocional. En este artículo, exploraremos en detalle cómo la hipnoterapia puede ser una opción efectiva para tratar problemas de salud mental y mejorar el bienestar psicológico.
El Ayurveda es un antiguo sistema de medicina tradicional de la India que busca equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu para promover la salud y el bienestar. Basado en la idea de que cada persona es única y tiene una constitución individual, el Ayurveda utiliza una combinación de dieta, estilo de vida, hierbas medicinales y terapias específicas para restaurar y mantener el equilibrio interno. En este artículo, exploraremos en detalle el Ayurveda, sus principios fundamentales y cómo puede beneficiar nuestra salud y bienestar.
Las Flores de Bach son una forma de terapia floral que se utiliza para abordar desequilibrios emocionales y promover el bienestar emocional y mental. Esta terapia se basa en las propiedades curativas de ciertas flores y plantas, que se utilizan en forma de esencias para influir positivamente en los estados emocionales y promover el equilibrio interior. En este artículo, exploraremos en detalle las Flores de Bach, cómo funcionan y cómo pueden beneficiar nuestra salud emocional.
Comenzaremos nuestra exploración con Kapalabhati, una técnica de respiración del yoga proveniente del sánscrito que significa «resplandor del cráneo». Esta práctica de purificación y limpieza consiste en una inhalación pasiva y una exhalación activa y forzada. Para practicar Kapalabhati, adopta una postura cómoda con la espalda recta, inhala profundamente, y luego exhala con fuerza a través de las fosas nasales, contrayendo los músculos del abdomen. La inhalación ocurre de forma natural al relajar el abdomen, y este proceso se repite en ciclos rápidos.
Adho Mukha Svanasana, popularmente conocida como la postura del perro boca abajo, es una de las asanas más emblemáticas y reconocibles en la práctica del yoga y las terapias alternativas. Esta postura, esencial en muchas secuencias de yoga, ofrece una abundancia de beneficios para la salud del cuerpo y la mente.
La Postura de la Montaña, o Tadasana en sánscrito, es una práctica fundamental en el mundo del yoga y terapias alternativas. A simple vista, puede parecer simple, pero está llena de sutilezas que la convierten en una postura increíblemente poderosa para la alineación corporal, fortalecimiento físico y la concentración mental.
La conexión entre tus emociones y tu salud es más fuerte de lo que podrías pensar
Dejanos tu email para recibir los ultimos articulos
Emilia es facilitadora de KAP nivel 2. Transmite una activación de tu energía kundalini y estado de no-dualidad. Antes de ser facilitadora recibió más de
Nací en el ´83 en la Provincia de Buenos Aires. Desde chica mi padre vió la importancia de la actividad física como parte del desarrollo
Entre en este mundo por Arte de Magia. Creo que todo lo que nos sucede está mágicamente sincronizado por la fuerza superior Universal. Empecé estudiando
Conciencia & Alegría. Hace 12 años con dos niños pequeños y con una vida acomodada y feliz, empecé a experimentar angustia, resurgiendo en mí heridas