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Danza Terapia: Sanando el Cuerpo y el Espíritu a través del Movimiento

La danza terapia es una forma de terapia expresiva que utiliza el movimiento corporal como medio para promover la salud emocional, mental y física. Esta práctica se basa en la premisa de que el cuerpo y la mente están intrínsecamente conectados, y que el movimiento libre y consciente puede desencadenar procesos de curación y transformación. En este artículo, exploraremos en detalle la danza terapia, sus fundamentos y cómo puede beneficiar nuestra salud y bienestar.

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